Qué son los sueños lúcidos

Un sueño lúcido es aquel en el que te das cuenta de que estás soñando, así de simple, ahora si quieres que me ponga un poco más complicada también puedo hacerlo.

Los sueños lúcidos pueden dividirse, estaría el sueño pre - lúcido, es decir cuando comienzas a recordar otro sueño dentro del sueño o cuando estando en una pesadilla quieres despertarte o cuando más o menos tienes idea de que estás viviendo algo extraño.

Con el tiempo y, sobre todo, con la práctica, la lucidez onírica puede durar segundos u horas, eso depende del control que logres desarrollar, pero para esto se necesita la varita mágica que a casi nadie le gusta: disciplina.

Dicen los soñadores lúcidos u onironautas más experimentados que la lucidez total se alcanza cuando eres capaz de detener a voluntad tus sueños para inventarlos o transformarlos a tu antojo. Yo claramente no soy una de ellas, ni siquiera soy innata, o no sé, he tenido sueños lúcidos espontáneos pero el primero que recuerdo fue inducido.

Este blog lo abrí para documentar mi proceso porque creo que puede serle útil a alguien.